Bücher & Kinder-Arbeitsmappen

Tauche ein in die Welt der Heilpflanzen, ihrer Signaturen, Mythen und Heilkraft.

Dieses liebevoll gestaltete Buch vereint über 220 Rezepte und Anwendungsideen aus der ganzheitlichen Pflanzenheilkunde: Salben, Tinkturen, Hydrolate, Mazerate, Oxymel, Räucherungen, Teemischungen und vieles mehr.

Ergänzt wird das Werk durch über 60 ausführliche Pflanzenporträts, Baumkunde, Signaturenlehre und Inspirationen aus dem keltischen Jahreskreis, für ein tiefes Verständnis der Pflanzen und ihrer Wirkung auf Körper, Seele und Geist.

Geschrieben aus jahrelanger Erfahrung in Therapie, Kursen und Ausbildungen, lädt Janine Arm dazu ein, die Sprache der Pflanzen selbst zu entdecken, mit Herz, Achtsamkeit und Intuition.

Inhalt & Highlights:

• über 220 Rezepte und Einnahmeideen
• über 60 Pflanzenporträts aus Wald, Wiese und Garten
• Heilpflanzenwissen, Baumkunde & Signaturenlehre
• Pflanzen & Rituale im keltischen Jahreskreis
• Inspirationen für Salben, Tinkturen, Hydrolate, Räucherungen u.v.m.
• ganzheitlicher Zugang zu Pflanzenwesen, Heilkräften und Seelenebenen

Details:

• 248 Seiten
• Format: A4 (Grossformat)
• Farbig gestaltet mit Fotos, Illustrationen und übersichtlichen Tabellen
• Selbstverlag, 2025
• Autorin: Janine Arm, Schweiz

Vorbestellung jetzt - Lieferbar ab Mitte Mai 2026

Mit diesem Werk möchte ich dich einladen, einen neuen und zugleich sehr alten, Weg zu entdecken:

die Pflege deines Körpers mit der Kraft der Natur. Ein Weg, der einfach ist, ehrlich und tief verbunden mit dem, was uns umgibt.

Die Natur schenkt uns alles, was wir brauchen. Pflanzen, Öle, Düfte und Wirkstoffe, die nicht nur unsere Haut nähren, sondern uns auch wieder näher zu uns selbst bringen können. Genau dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.

Dieses Buch ist aus meiner eigenen Erfahrung gewachsen, aus dem Wunsch heraus, natürliche, wirksame und liebevoll hergestellte Produkte für mich und meine Familie zu erschaffen. Ohne unnötige Zusatzstoffe, ohne Kompromisse, dafür mit viel Achtsamkeit und Verständnis für die Pflanzenwelt.

Du wirst hier keine komplizierten Formeln finden, sondern einfache, umsetzbare Rezepte, die du individuell anpassen kannst. Schritt für Schritt darfst du lernen, deine eigene Naturkosmetik herzustellen, so, wie sie für dich stimmig ist.

Ich wünsche dir Freude beim Entdecken, Ausprobieren und Kreieren.

Details:

• 134 Seiten
• Format: A4 (Grossformat)
• Farbig gestaltet mit Fotos, Illustrationen und übersichtlichen Tabellen
• Selbstverlag, 2026
• Autorin: Janine Arm, Schweiz

In dieser Mappe habe ich – Janine Arm – eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über eine Spinne, die immer grössere Angst verspürt, weil viele Kinder erschrecken und kreischen, wenn sie sie erblicken. Selbst kleinste Geräusche lassen sie zusammenzucken, bis die Melisse und die Kräuterfrau ihr helfen. Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Unruhe und Angst beruhigende Kräfte schenken kann.

Die Geschichte wird durch ein Rezept für ein Angstlöse-Spray, ein Medizinsäckchen und ein Ausmalbild ergänzt und lädt Kinder wie Erwachsene ein, die Pflanzenwelt praktisch, kreativ und achtsam zu entdecken.

In dieser Mappe habe ich eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über ein Eichhörnchen, das sich im Zauberwald die Pfote am Herd verbrannte und zudem von einer gemeinen Mücke gestochen wurde. Die Kräuterfrau hilft ihm mit einer kühlenden Spitzwegerich-Salbe und einem erfrischenden Wunderspray.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Verbrennungen und Insektenstichen Linderung, Heilung und Geborgenheit schenken kann.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für eine Salbe und ein Rezept für einen Wundspray zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten,

die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe habe ich – Janine Arm – eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über ein Wildschwein, das sich im Zauberwald den Fuss verstaucht und Schmerzen im Bein hat. Die Kräuterfrau hilft ihm mit einem wohltuenden Bad aus Tannenzweigen und einem stärkenden Tee.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Verletzungen Kraft schenkt und Heilung unterstützt.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für ein Bad und ein Rezept für einen Tee zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten,

die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe habe ich eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über eine Maus, die im Zauberwald Bauchweh hat und sich ganz müde und schwach fühlt. Die Kräuterfrau nimmt sie in den Arm, bereitet einen Fencheltee und ein Bauchöl, das sanft im Uhrzeigersinn einmassiert wird.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Bauchschmerzen Ruhe, Wärme und Heilung schenken kann.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für einen Tee und ein Rezept für ein Bauchöl zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten, die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe habe ich eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über einen Fuchs, der im Zauberwald starke Ohrenschmerzen bekam. Die Kräuterfrau hilft ihm mit einem wohltuenden Zwiebelwickel und süssem Zwiebelhonig, der beruhigt und heilt.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Ohrenschmerzen Wärme, Linderung und Geborgenheit schenken kann.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für einen Zwiebelwickel und ein Rezept für Zwiebelhonig zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten, die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe habe ich eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über ein Rehkitz, das oft krank und müde war. Seine besorgte Mutter brachte es zur Kräuterfrau im Zauberwald. Dort zeigte die Hagebutte ihre Kraft: als wärmender Tee und als pflegendes Mazerat für die Haut.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur neue Energie, Gesundheit und Lebensfreude schenken kann.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für Tee und ein Rezept für ein Mazerat zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten, die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe ist eine kleine Geschichte aufgeschrieben: über einen Specht, der nach dem vielen Aushöhlen eines Baumes grässliche Kopfschmerzen bekam. Die Kräuterfrau hilft ihm mit einem erfrischenden Pfefferminztee und einem kühlenden Roll-on für Stirn und Schläfen.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder, wie die Natur bei Kopfschmerzen Klarheit, Frische und Erleichterung schenken kann.

Doch es bleibt nicht beim Zuhören:

ein Rezept für Pfefferminztee und ein Rezept für einen Roll-on zeigen, wie man einfache Hausmittel herstellen kann, ein Ausmalbild lädt Kinder ein, die Geschichte kreativ zu gestalten, die Geschichte selbst vermittelt Achtsamkeit für Natur, Pflanzen und Gesundheit.

In dieser Mappe habe ich eine Geschichte aufgeschrieben: von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes einen Leiterwagen voller Ernte sammelt und am Feuer ein festliches Mahl bereitet. Gemeinsam feiern sie Mabon mit Speisen und Glühmost, ein Fest voller Dankbarkeit und Wärme. Mit einfachen Worten erfahren Kinder darin, wie schön es ist, den Herbst zu ehren und die Natur als lebendige Begleiterin zu erleben.

In dieser Mappe habe ich eine Geschichte aufgeschrieben: von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes in einer nebligen Nacht am Feuer sitzt. Gemeinsam entzünden sie Licht für ihre Ahnen, danken für das vergangene Jahr und verabschieden, was nicht mehr gebraucht wird. So feiern sie Samhain, ein Fest des Erinnerns, der Wandlung und des Neubeginns.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder darin, dass Abschied Teil des Lebens ist und dass in jeder Dunkelheit ein neuer Anfang ruht.

Ergänzt wird die Geschichte durch Rituale, Bastelideen, Rezepte und kreative Impulse: ein Räucherritual, um Altes loszulassen, das Gestalten eines Ahnenaltars und das Herstellen kleiner Wunschkerzen, die Licht und Hoffnung schenken.

In dieser Mappe habe ich eine Geschichte aufgeschrieben: von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes einen verschneiten Tannenbaum schmückt, Kerzen anzündet und in einer funkelnden Winternacht ein Fest des Friedens feiert.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder darin, wie schön es ist, gemeinsam zu feiern, einander Licht zu schenken und zu spüren, dass Liebe und Freundschaft selbst die dunkelste Nacht erhellen.

Ergänzt wird die Geschichte durch das Giessen von Vogelfutter für die Tiere des Winters, das 13-Wünsche-Ritual für Träume im neuen Jahr und ein Julguetzli-Rezept der Kräuterfrau

In dieser Mappe habe ich eine Geschichte aufgeschrieben: von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes an einem stillen Wintermorgen im Zauberwald zusammenkommt. Gemeinsam entzünden sie Kerzen, spüren die ersten Zeichen des neuen Lichts und begrüssen den leisen Beginn des Frühlings. So feiern sie Imbolc, ein Fest der Hoffnung, der Reinigung und des Neubeginns.

Mit einfachen Worten erfahren Kinder darin, dass auch nach der dunkelsten Zeit wieder Licht wächst, ganz langsam, wie die ersten Blumen, die sich durch den Schnee wagen.

Ergänzt wird die Geschichte durch kleine Rituale und kreative Ideen: das Flechten eines Brigid-Kreuzes, das Gestalten einer Imbolc-Kerze mit Blüten und Duft.

In dieser Mappe habe ich eine Geschichte aufgeschrieben: von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes an einem hellen Frühlingsmorgen im Zauberwald zusammenkommt und Ostara feiert.

Die Geschichte wird ergänzt durch kleine Rituale und kreative Ideen: das Bemalen von Eiern mit Naturfarben, das Sammeln von Frühlingsblüten und das Herstellen eines duftenden Kräutersalzes für das Osterfrühstück.

In dieser Mappe habe ich  eine Geschichte von der Kräuterfrau, die mit den Tieren des Waldes und den Kindern an einem warmen Frühlingstag im Zauberwald zusammenkommt, um das Fest von Beltane zu feiern geschrieben.

Die Geschichte wird ergänzt durch kleine Rituale und kreative Ideen: das Tanzen um den Maibaum mit bunten Bändern, das Sammeln von Blüten und Kräutern, das Herstellen einer sanften Gänseblümchensalbe, das auffädeln von Löwenzahnblüten und das gemeinsame Zubereiten einer duftenden, alkoholfreien Maibowle.